www.3arabmind.tk
 
الرئيسيةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النوم بعد المذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رناد الخطيب
مشرف*
مشرف*
avatar

انثى عدد الرسائل : 140
العمر : 23
المزاج : mjnoona 3la 6ol
تاريخ التسجيل : 05/08/2008

بطاقة الشخصية
اللعب: 2

مُساهمةموضوع: النوم بعد المذاكرة   الأربعاء أغسطس 20, 2008 8:27 pm

أكد البروفيسور الهولندي " فان سيموري " الأستاذ في علم النفس والمتخصص في علاقة النوم بالقدرات العقلية، أكد أن نوم الأطفال بعمق بعد استذكار الدروس إنما ييسر بصورة كبيرة عليهم استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها، وذلك مقارنة بالأطفال الذين يمارسون أي هواية أو شيء ترفيهي أو يقضون أوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس .
وأكد البروفيسور إجراءه أبحاثا عملية على عشرات التلاميذ في إحدى مدارس " المونتسوري " في أمستردام، حيث ترك التلاميذ ينامون بعمق بعد شرح بعض الدروس لهم، بينما ترك مجموعات أخرى تمارس ما تهواه كنوع من الراحة بعد عناء المذاكرة، وبإجراء أسئلة وامتحانات على الفريقين، تأكد أن الأطفال الذين استغلوا وقت الراحة في النوم العميق أكثر استجابة لتذكر المعلومات بسهولة وحصلوا على الدرجات مقارنة بالفريق الآخر الذي كان يجد صعوبة في تذكر المعلومات رغم عدم مرور وقت طويل على قراءتها وشرحها .
وأكد البروفيسور أن هذه الطريقة وهي النوم مباشرة بعد المذاكرة على التلاميذ والطلاب اتباعها خاصة أيام الامتحانات، فالسهر لفترات طويلة دون الحصول على قسط واف من النوم، إنما يؤدي إلى إرباك الذهن وتشويش المعلومات والحصول على نتائج غير مرضية في الإجابات، مشيرا إلى أن النوم العميق لا يمنع أن يقوم الطلاب بالترفيه عن أنفسهم بعض الوقت، وذلك كنوع من إيقاظ وتحفيز النشاط بعد أخذ قسط عميق من النوم .

مع تمنياتي للجميع بالنجاح


ونوم العوافي

_________________
طنش الفشل ..... تعش ناجحا
حتى صغار الطير يمكنها ان تطير لو ارادت فما في الوجود محال امام الارادة التي لا تقهر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ربيع العمر
المديـــــــــــــــــر العــــــــــــــــام
المديـــــــــــــــــر العــــــــــــــــام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 825
العمر : 25
المزاج : فاضي
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

بطاقة الشخصية
اللعب: 55

مُساهمةموضوع: رد: النوم بعد المذاكرة   الخميس أغسطس 21, 2008 7:02 pm

مشكوره اختي على المعلومه وجزيت الف خير

_________________
ربيــــــــــــــــــ العمرــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رناد الخطيب
مشرف*
مشرف*
avatar

انثى عدد الرسائل : 140
العمر : 23
المزاج : mjnoona 3la 6ol
تاريخ التسجيل : 05/08/2008

بطاقة الشخصية
اللعب: 2

مُساهمةموضوع: رد: النوم بعد المذاكرة   الخميس أغسطس 21, 2008 9:15 pm

اكيد رح اقبل مرورك لموضوعي المتواضعك
والذي نور بردك

_________________
طنش الفشل ..... تعش ناجحا
حتى صغار الطير يمكنها ان تطير لو ارادت فما في الوجود محال امام الارادة التي لا تقهر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النوم بعد المذاكرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العقل العربي :: محاور منتديات العقل العربي :: العــقل العـــــامـــ-
انتقل الى: